食後のお散歩

☆ 人間も犬もメタボになるのが心配。夕食後の三十分以上のお散歩は犬といっしょに毎日続けるとよいかもしれません。かかりつけのお医者さんのお話では、人間はジョギングでもお散歩でも、三十分以上やれば効果はあまり差がないので、お散歩でよいそうです。悪いのは、食事後お腹に食べたものが滞留した状態で少しも消化の方向に行かず、そのまま眠ってしまうことだそうです。わたしもお友だちと会ったときなど、よくビールやお酒を飲み、カロリーの高いおつまみをたくさん食べて、家に帰るとそのまますぐ寝てしまうことがありましたが、これは最悪のようです。

☆ ショコラにおやつをあげすぎなのか、毎年4月ころ予防注射のため、病院に行き、体重をはかると、ショコラは完全にメタボで、先生にショコラの食べる量を減らすように言われることが多いです。犬の場合、運動をたくさんして痩せるのは難しいようです。

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